双能骨密度检测仪:中年人体检要重点查骨密度做好预防

双能骨密度检测仪:中年人体检要重点查骨密度做好预防

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2019-12-20 11:30:00 * 浏览: 290

         有不少人存在误区,骨质疏松可不是五六十岁的中老年人才会得,中年人也要注意定期做相关检查。随着生活压力的加大,工作任务的增加,不良的生活习惯正不断侵扰都市人们的健康,骨质疏松也渐渐提早出现。男性从30到35岁开始,女性从30岁开始,骨量开始流失,骨密度开始下降,最终发展为骨质疏松症。

  骨质疏松常被人们称之为“隐性杀手”,丢失再多的骨量也不会被察觉,当出现腰背酸痛、身高变矮、驼背时已是晚期了。当骨骼强度不够也就是骨质疏松时,骨骼在轻微外力作用下就会断裂,也就是骨折。而骨密度在很大程度上代表着骨骼强度,于是测量骨密度成了监测骨质疏松程度的常用指标。

   目前,骨密度检查被认定为诊断骨质疏松的金指标。并且,检查前无需特殊准备,测定时无任何痛苦,跟行CT、X线检查相似。测定结果由计算机进行统计处理。一般来说,骨密度检查是一个部位一个部位进行,并且检查结果也是反映某个部位的骨密度值,全身情况则需进行综合评估。

预防骨质疏松,作为中年人我们应该做些什么

人到中年,很容易出现骨质疏松,对付骨质疏松应该以预防为主。若从青年时期就注意养成良好生活方式,则可大大降低老年期骨质疏松的发生率,并使受到机体激素变化而诱发骨质疏松的危险减弱。老年人骨质疏松会使身材逐渐变矮,弯腰驼背,令人烦恼的周身骨痛,尤其是脊柱和骶髂负重部位的疼痛,由于骨质疏松,使骨骼强度韧性都下降,一些轻微的外伤也会造成骨折。

如何预防骨质疏松


生活中应养成不吸烟、少饮酒、少喝浓茶等的良好习惯。

   酒精和烟草中的有害物质及其毒素可致成骨细胞中毒、破坏,使得骨量降低而诱发骨质疏松;浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收;摄取过多的盐亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。

平时要多晒晒太阳

   日光中紫外线照射皮肤后可以引起体内一系列反应,形成活性维生素D,从而促进钙质吸收。

  保持良好的心情,不要有过大的压力

   压力过重会导致酸性物质的沉积,影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质,从而预防骨质疏松的发生。